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心脏不好的人群

要注意少吃以下三种食物哦💡

看看是哪三种吧🔻

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每日踮脚尖补肾又养生

踮脚尖是个不错的运动，

可让血液供给心肌足够的氧气，

有益人体心脏、心血管健康，

还能锻炼小腿肌肉和脚踝，

防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。

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